Techniques d'approches

           RV par appel ou sms 0485422601 (possibilités en we)
                     Consultations à Lillois-Waterloo-Domicile (Brabant Wallon) 

Coaching Psycho-Corporel (méthode TPV) :

« L'important n'est pas que mon client se sente mieux mais qu'il soit là pour lui-même, qu'il devienne une ressource, un adulte bienveillant pour son enfant intérieur. Qu'on participe ensemble à l'enquête de ce qui se passe en lui, de ce qui lui est arrivé, de quoi il se protège et la réponse qu'il a dû mettre en place pour cela ».

Programme d'accompagnement pédagogique de plusieurs séances (moyenne de tous les 10 jours puis espacés sur 3 à 6 mois) qui vise l'autonomie par l'application d'outils et de ressources propres. 


  • La TPV (Théorie Polyvagale) est la science de la relation (lien à soi et à l'autre) c'est aussi le système subconscient à la recherche des signes de sécurité/danger.

  • Comment retrouver son plein potentiel et passer de la Survie à la Vie (privé ou professionnel).

  • La méthode utilisée passe par le corps et permet de retrouver sa sécurité intérieure pour « répondre » aux situations plutôt que de « réagir » aux situations.

  • Il s'agit d'un accompagnement psychocorporelle ou quelques séances sont nécessaires pour comprendre les bases, rester en lien avec soi et apprendre à ne plus passer sa vie à « empêcher » certaines situations mais comment y répondre.

  • L'accompagnement comporte 4 étapes:
  • Connaissance du SNA (Système Nerveux Autonome/Survie Non-conscient Automatique) : Séance explicative pour reconnaitre les 3 voies réflexes (attaque-fuite-figement) lorsqu'une situation semble 'menaçante' et la 4ème et seule voie de reconnexion et de lien lorsqu'on est sécure.
  • Conscience de notre fonctionnement à travers un questionnement, l'observation et des exercices.
  • Changement de nos modes de fonctionnement 'réactifs' à l'aide d'outils pratiques.
  • Consolidation pour passer de la Survie à la Vie en conscience, voire relire notre passé en sécurité

  • Tarif : 90€/séance d'1h30 + disponibilité entre les séances

  • "la TPV c'est la science qui permet de se sentir suffisamment en sécurité pour tomber amoureux de la vie et prendre le risque de vivre" DEBORAH DANA

  • Lâcher Prise par la RESPIRATION CONSCIENTE :

Respirer c'est vivre !

Nous venons au monde en inspirant et nous le quittons en expirant....

La respiration est influencée par notre ressenti et notre souffle a un impact aux niveaux physique, psychologique, énergétique et spirituel.

La Respiration Consciente est une technique d'approche psycho-corporelle à visée « bien-être » permettant :

  • Le relâchement des tensions physiques et psychologiques
  • La gestion du stress, la nervosité, les insomnies...
  • Le drainage et le ralentissement du vieillissement
  • Une plus grande confiance et estime de soi
  • La circulation de notre énergie vitale et l'harmonisation des 7 Chakras
  • Le lâcher prise et la libération émotionnelle
  • La rencontre avec l'enfant intérieur et la connexion à l'être profond
  • Reconnecter sa puissance intérieure et sa joie originelle
  • Les états méditatifs et la pleine conscience...

Descriptif d'une séance dans la rubrique "explications" :

Tarif : 80€ en individuel d'1h30 

                                 

    Préparation à la naissance par Respiration Consciente:

La grossesse et l'accouchement sont des moments importants dans la vie d'une femme. En outre l'inconscient étant plus accessible, certaines peurs refont surface, de nombreux questionnements quant à sa capacité d'accueillir son enfant se font entendre, la fatigue physique et émotionnelle, les fluctuations d'humeur.... font de cette période une opportunité pour aller à la rencontre de sa profondeur, de qui l'on est, de son histoire....pour se libérer et offrir à son enfant un droit fondamental: notre présence authentique.

Ce type de préparation peut également libérer des vécus en lien avec sa propre naissance et ainsi lever certains blocages lors de l'accouchement.

Etant sage femme, ces rencontres permettent également de trouver réponse aux questions concernant la grossesse, l'accouchement, l'allaitement....

Descriptif d'une séance dans la rubrique "explications"

Tarif : 80€ / séance 1h30 


Massage métamorphique (mémoires fœtales):

Technique de reconnexion à la période de vie in utéro par un massage d'effleurage des zones réflexes de la colonne vertébrale, au niveau des pieds, mains et de la tète.

En effet c'est par sa colonne vertébral que le fœtus sent à travers la paroi utérine les tensions et les émotions de sa mère.

Technique de lâcher prise de conscientisation à travers le massage des pieds (oser avancer, s'ancrer, libérer le chakra racine), des mains (oser agir, donner, recevoir, libérer le chakra du cœur) et de la tête (oser penser et communiquer, libérer le chakra de la gorge).

Ce type de massage léger libère l'énergie emprisonnée dans les nœuds émotionnels, mémoires de la vie in utero. L'énergie de Vie peut recirculer et redonner son plein pouvoir.

Sans contre-indication, convient aux enfants et femmes enceintes.

Tarif 75€/séance d'1h


MASSAGE BIEN ETRE adulte/enfant

BIEN NAÎTRE femmes enceintes:

A l'huile chaude aux huiles essentielles (pas HE pour la grossesse).

Prendre du temps pour soi

Habiter l'instant présent

Améliorer l'image corporelle

Favoriser la confiance en soi

Stimuler sa bienveillance pour soi

Amorcer le lâcher prise

Commencer à sentir sa puissance intérieure

Tarif : 75€/séance/1h min, 110€/1h30


Massage harmonisant pour bébé:

Masser est un excellent moyen d'échanger avec son bébé et de développer le lien d'attachement. En effet, le toucher, ainsi que le regard sont avant la parole, les uniques moyens de communication.

En outre, le massage permet d'aider :

  • le bébé de prendre conscience de son corps, ce qui va l'aider au niveau de ses apprentissages, de sa motricité....
  • la digestion, l'élimination, la respiration, la circulation, l'équilibrage de la t° et de la sécrétion hormonale
  • à l'apaisement, l'endormissement et au sommeil....
  • à la régulation du poids (prise de poids des prématurés, régularisation pondérale...)
  • lors de coliques, bronchites....et à relâcher les tensions et les douleurs
  • lors des périodes de stress, d'insécurité (entrée à la crèche, arrivée d'un bébé...)

De 0 à 2 ans

A l'huile chaude hypoallergénique

La séance dure 30 min (compter 45')

La séance dure 45 min pour enfant de 2 à 12 ans (compter 1h)

Possibilité d'une séance de cours pour les parents ou de chèque cadeau naissance.

Tarif : 40-50€


  • Soin Énergétique par le soin REIKI :

Le Reiki (REI : énergie universelle et KI : énergie vitale) est une thérapie manuelle qui apporte une ré harmonisation énergétique par imposition des mains.

Le Reiki est une technique d'approche psycho corporelle permettant :

  • Une détente profonde par libération des blocages énergétiques
  • Un recentrage par une reconnexion à « l'ici et maintenant »
  • Un Rééquilibrage des 7 centres énergétiques (chakras)

Une séance de Reiki se déroule en musique et la personne est allongée et reste habillée.

Tarif : 75€ /séance 


Toute séance débute et se clôture par un temps de parole.


30% pour personnes sans emploi, étudiants et congé maladie.

20% pour les habitants de Lillois, Braine l'Alleud et Waterloo

Chèque cadeaux pour tous les soins/accompagnements


Déplacement à domicile avec supplément
Demande d'information par appel ou mail gerstmans.chantal@skynet.be
Dès le 1er rv il y a un suivi si nécessaire par mail/sms


Au besoin, réorientation vers d'autres professionnels (médecin, médecines parallèles, psychologue, ostéopathe.... )